Entspannung - Ankommen

Entspannung ist für mich eines der wichtigsten Tools, um sich Stück für Stück in seinem Körper und am Ende auch in der Seele wohlzufühlen. 

Unerfüllter Kinderwunsch ist Stress pur! Zum Einen im Außen, was ich häufig selbst erfahren habe, zum Anderen im Innen, weil man selber das Gefühl hat, ich bin nicht vollständig als Frau.

Meditation - Loslassen

Die zentrale Praxis auf dem Weg der Lebensfreude ist die  Meditation.    Ich möchte, dass du in dich reinspüren lernst, was möchte ich wirklich und ich bin gut, so wie ich bin. Du wirst Deine inneren Vorgänge wieder viel losgelöster betrachten. 

Yoga - Aktiv

Die uralten Körperübungen des Yoga helfen Dir dabei, Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen, Dich  aufzuladen und den Herausforderungen des Alltags mehr gerecht zu werden.

Coaching